|
在当今社会，每个人都免不了要承受一些压力。有的人抗压能力强，懂得化压力为动力；而有的人抗压能力则较弱，在压力面前会有些发挥失常。 你知道自己的抗压能力可还行吗？你有多强的抗压能力呢？今天，我们就来通过测试，找出答案吧~ 【问题】在以下热气球中，选出你最喜欢的一个。 你很擅长从黑暗中恢复过来，你能很好地承受压力。选择这个热气球，说明你在很多需要考验你耐力和韧性的问题上，都能做得很好。 你一直在寻找改善自己的新方法。而你这种直面障碍的方式，也正正说明了你在抗压能力方面，是杠杠滴！ 选择这幅图，表明你有足够的灵活度来应对一切。你是可以提高自己的抗压能力的，但首先，你必须对自己的能力有足够的信心。 你很擅长从逆境中恢复过来，但是你生活中的很多方面都阻碍了你想要变得更好的决心，尤其是过去的一些阴影，严重地影响了你的一些选择。所以，比起抗压能力，你更需要变更自信！ 如果你选择了图3，这意味着你不太相信自己的能力。你经常低估自己，这会导致你在生活、工作中，很容易就感到困难or觉得受阻。 你一直只意识到自己过着艰苦的生活，却没有做什么来改变现状，你害怕自己无法很好地处理压力。你很难从艰难的经历中吸取积极的教训，只是在盲目地忙碌着，且时常感到无力和绝望。 选择这个热气球表明你有很好的抗压能力 ，尽管你可能并没有意识到。你的反应出人意料地积极和充满希望，这要归功于你对自己内在资源的信心，以及你从过去的经历中获得的技能。 你的选择，即使有时会出点小问题，但那也是你有理有据的选择，你清楚该如何在逆境中展现出最好的自己。 如果你选择了图5，这意味着你比你想象的更有能力处理困难的情况。你低估了自己的抗压能力，很大程度源于你没有充分意识到你过去获得的那些资源，实际上能给你带来什么。 通过更客观地分析，了解你自己的优点和能力吧。只有通过这样的分析，你才能更准确地找某种情况的处理方式。而你自己则一直以为，面对困难时只需考虑外部因素。这才是你最大的误区啊。 这幅图的选择表明你的抗压能力很低。你很容易感到焦虑，尤其是当你走出舒适区的时候。困难的经历会让你变得不稳定，以至于任何以冷静和客观的方式做出反应的尝试，都会令你感到挫败。 你缺乏灵活性的原因，主要和你曾经所受的过于严格的教育模式有关，限制了你身上本该有的更多可能性。你实力其实并不差，你所缺乏的，只是不顾别人的判断采取行动的一点主动性罢了。 |
收藏
